COACHING PERFORMANCE

Aborder correctement une compétition d'un point de vue physique et mental, réduire les douleurs chroniques, réaliser une réathlétisation post-blessure encadrée par un coach sportif sur Angers et ses alentours

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GRATUIT

et sans engagement

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Pour qui ?

ASSOCIATION SPORTIVE AMATRICE OU PROFESSIONNELLE, SPORTIF(VE) DE HAUT NIVEAU...  Améliorez vos performances !

Soyez prêts physiquement et mentalement à aborder vos compétitions sportives. Optez pour un encadrement spécifique et adapté à votre pratique et améliorez vos résultats.

"Chaque jour est une nouvelle chance d'y arriver"

"Lève toi avec détermination, couche toi avec satisfaction"

Pourquoi ?

GÉRER SA PRÉPARATION PHYSIQUE PAR LA MUSCULATION

Pratiquer une préparation physique spécifique, répondant aux objectifs collectifs ou individuels de votre activité sportive. Puissance, explosivité, vitesse… Travailler, progresser, et performer grâce à la musculation !

DÉVELOPPER SES CAPACITÉS MENTALES

D’un point de vue à la fois physique ET mental, votre compétition doit être préparée pour être réussie ! Appréhender l’échéance, gérer son stress, rester positif dans toute circonstance… La vie d’un sportif est sans cesse faite de rebondissements et de moments difficiles. Savoir aborder ces phases pour garantir son équilibre.

ADOPTER UNE MUSCULATION PRÉVENTIVE

Dans le cadre d’une recherche de performance, pratiquer une musculation fonctionnelle permettra de garantir la longévité des athlètes. Prévention des blessures, réathlétisation encadrée, douleurs chroniques minimisées… 

Comment vous allez trouver votre bon équilibre de vie

LES BIENFAITS DES ÉTIREMENTS

Être encadré(e) dans ses séances de sport

Bénéficiez de séances personnalisées, en réponse à vos propres objectifs et adaptées à votre niveau. Des cours encadrés par un coach certifié pour garantir la bonne réalisation des mouvements et votre sécurité.

Coaching sportif nutrition Équilibre Angers

Être accompagné(e) et suivi(e)

Parce que vous n’êtes pas seul(e) et que la réussite se construit aussi autour d’échanges sur mesure avec des professionnels. Restez motivé(e) tout au long de votre challenge vers la conquête d’un nouveau mode de vie, grâce au suivi régulier de votre coach.

Définir des objectifs clairs

Ils peuvent être divers : perdre du poids, corriger sa posture, éliminer des douleurs chroniques, ou encore, gérer son stress et ses tensions nerveuses, ou limiter ses sautes d’humeur. Des objectifs clairement définis seront plus facilement réalisables.

Cardio Training Angers et ses alentours avec équilibre coaching sportif

Savoir comment manger

Bouger, mais pas seulement … Bien manger fait aussi partie d’un mode de vie sain. Optez pour un simple rééquilibrage alimentaire pour reprendre de bonnes habitudes grâce à des conseils nutritionnels et des idées de recettes saines.

Coaching sportif groupe Équilibre Angers

VOUS AVEZ UN OBJECTIF ? VOUS SOUHAITEZ RETROUVER UN MODE DE VIE SAIN ET ÉQUILIBRÉ ?

SOLO

Optez pour un accompagnement personnalisé selon vos objectifs, vos besoins et vos disponibilités.

COACHING DUO/TRIO

Partagez un moment de sport en famille, entre amis, ou entre collègues de travail et atteignez vos objectifs.

COACHING ENTREPRISES

Contribuez à la performance de votre entreprise, favorisez l'esprit d'équipe, diminuez l'absentéisme ...

Équilibre Coaching sportif Angers
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coaching sportif équilibre – ANGERS ET SES ALENTOURS

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